أفيون الحب..كيمياء المشاعر بين الاحتياج النفسي وفخ التعلق

 بقلم صفاء بدر الدين
أفيون الحب .. كيمياء المشاعر بين الاحتياج النفسي وفخ التعلق
خُلِق الإنسان من لحم ودم، عظام وخلايا عصبية، تحركه غريزة البقاء وتوجهه احتياجاته الأساسية. وكما أوضح العالم "أبراهام ماسلو" في هرمه الشهير، يبدأ الإنسان بتلبية احتياجاته الفسيولوجية (كالمأكل والمشرب)، ليرتقي بعدها باحثًا عن الأمان والاستقرار الأسري، ثم الانتماء وتكوين العلاقات الاجتماعية، وصولًا إلى الشعور بالتقدير وتحقيق الذات. تلبية هذه الاحتياجات هي ما يضمن توازن الفرد وقدرته على الإنتاج والعمل بكفاءة.
ولكن، ماذا عن المشاعر العاطفية؟
يُعد الحب والقبول ركيزتين أساسيتين في استقرار الإنسان النفسي. يحتاج الفرد بطبيعته إلى الشعور بالانتماء والقبول من الطرف الآخر. وفي المقابل، يمثل النبذ والرفض معول هدم للشخصية، خاصة إذا افتقر الإنسان للمناعة النفسية؛ فهناك مَن يتلاعب بمشاعر الآخرين عن عمد لإضعافهم، في ممارسات نفسية سامة تنبع من عقد نقص أو صفات خبيثة. على الجانب الآخر، ينمو الطفل الذي يحظى بحب والديه غير المشروط نموًا نفسيًا سليمًا، لأن العلاقات العاطفية الآمنة وُجدت أساسًا لراحة الإنسان وتوازنه.
كيمياء الحب: هل يختلف الرجل عن المرأة؟
تؤثر المشاعر العاطفية بشكل مباشر على كيمياء الدماغ، حيث تعزز إفراز هرمونات السعادة والارتباط مثل "الدوبامين" و"الأوكسيتوسين". ولكن، هل يستقبل الرجل المشاعر ويتأثر بها بنفس الطريقة التي تتأثر بها المرأة؟
• سيكولوجية الرجل: ينجذب الرجل غالبًا في البداية للمظهر الخارجي، ثم لأسلوب المرأة وطريقة تفكيرها. يتحرك شغفه ويدفعه للمطاردة حتى يفوز بقلبها. قد تُكلل هذه المطاردة بالزواج والاستقرار، أو قد تنتهي بفقدان الشغف بمجرد "الوصول". بالنسبة للرجل، يمثل الحب الناجح حافزًا يجعله أكثر هدوءًا عاطفيًا وأكثر إنتاجية وتركيزًا في عمله.
• سيكولوجية المرأة: تميل الأنثى إلى الاستجابة للمبادرات. بمجرد أن ترى شغف الرجل ومجهوده الصادق للاستحواذ على قلبها، تبدأ في منحه الفرص. وإذا استقرت العلاقة، فإنها تحتاج إلى "أفيون الحب"—جرعات مستمرة من التقدير ,الحب والاهتمام—لتهدئة احتياجاتها العاطفية. هذا الاستقرار هو ما يمنحها الطاقة للقيام بمهامها اليومية، ورعاية أسرتها، وتلبية احتياجات شريكها.
انسحاب المشاعر: التدمير الممنهج
إذا انتهت العلاقة بالرفض أو الخذلان، تبدأ عملية تدمير بطيئة داخل الأنثى. باختفاء "جرعة" الحب والمدح التي اعتادت عليها، يسيطر القلق والتوتر على جهازها العصبي. هنا، تتفاعل "اللوزة الدماغية" (Amygdala) المسؤولة عن معالجة المشاعر، لتدخل المرأة في حالة تشبه تمامًا أعراض الانسحاب لدى المدمن.
يؤثر هذا الانقطاع المفاجئ على حالتها النفسية والجسدية بشكل مدمر؛ فقد تُصاب بالاكتئاب، يضعف جهازها المناعي، وتميل إلى العزلة كجسد بلا روح، غير قادرة على أداء أبسط مهامها اليومية.
مقولة "مرآة الحب عمياء" ليست مجرد مثل شعبي، بل لها تفسير علمي. فارتفاع هرمونات التعلق يؤدي إلى خمول نسبي في اللوزة الدماغية، مما يجعل الرؤية ضبابية؛ فلا تستطيعين تمييز إشارات الخطر، وتُصاب "البصيرة" بالعمى المؤقت.
دليلكِ للتعافي وحماية الذات (نحو مناعة عاطفية)
فبلا وعي قد تضطر الحصول علي افيونتها من علاقة سامة او عابرة فقط للحصول علي الجرعة المطلوبة وهنا تدخل في مرحلة السٌكر العاطفي الذي لا يجعلها تنتج ولا تهدأ لان الجرعة جاءت من علاقة غير مستقرة فقط لتسكين الالم النفسي
بناءً على ما سبق، وقبل الشروع في أي علاقة، احترسي سيدتي الغالية رفيعة المقام وضعي أمامكِ الاحتمالات كافة. أنتِ الأولوية، فاعرفي قيمتكِ وأمّني مستقبلكِ النفسي والعملي:
• الاستقلال أولاً: شهادتكِ، عملكِ، واستقلالكِ المادي هي مصادر أمانكِ الحقيقية. في مجتمعات قد تفرض معايير قاسية لتصنيف النساء، يجب أن تكون قيمتكِ نابعة من ذاتكِ وإنجازاتكِ.
• لا تسامحي في الأذى المتعمد: مَن اعتاد أذيتكِ وهو يعلم أنكِ تتألمين، لا يستحق فرصة ثانية. الإغداق في التسامح مع الشخص الخطأ كالسماح لمرض خبيث بالتسلل لجسدكِ مجددًا بعد الشفاء منه بسبب اهمال متابعة دورية لصحتك.
• الدائرة الصحية: حوطي نفسكِ بأشخاص يشبهونكِ في القناعات والمبادئ. العمر أقصر من أن نضيعه في محاولة إصلاح أشخاص سامين أو إقناعهم بقيمتنا.دعم الاهل النفسي و المعنوي عليه عامل كبير جدا في اتزانك وصلابتك النفسية فأختاري من لدية حكمة و تروي في اتخاذ القرارات المصيرية ليساعدك.
• الإنجاز والرياضة: ضعي أهدافًا واضحة واسعي لتحقيقها. الإنجاز يعزز تقديركِ لذاتكِ، وممارسة الرياضة ترفع من هرمونات السعادة وتخفف من حدة التوتر.
• الرعاية والعطاء البديل: تربية حيوان أليف قد تمنحكِ شعورًا كبيرًا بالسعادة والمسؤولية الإيجابية، وتعوض جزءًا من احتياجكِ للعناية والاهتمام.
• التفريغ النفسي: اكتبي مشاعركِ على الورق. تتبعي كيف تتفاعلين مع الألم، وتذكري دائمًا أن هذه المشاعر "مؤقتة" وستمر.
• طلب المساعدة المتخصصة: لا تترددي في اللجوء إلى أخصائي نفسي متى ما شعرتِ أن الحمل يفوق قدرتكِ على الاحتمال.
أخيرًا؛ لستِ وحدكِ. يعاني الكثيرون اليوم من غياب الوفاء، ومخالفة العهود، وانعدام الالتزام. لقد ولى زمن أجدادنا الذي اتسم ببساطة العلاقات وصلابتها، ونحن اليوم مضطرون لإعادة تأهيل أنفسنا للتعايش مع هذه المتغيرات، متسلحين بالوعي، وحب الذات، والواقعية.